张践原来一切问题都是它引起的-准备转角遇到爱

原来一切问题都是它引起的-准备转角遇到爱


在我们的生活习惯中,很多东西容易导致我们身体湿气聚集,湿气的聚集会导致一些什么问题呢!我们来一一揭晓。
在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中,中医最怕湿邪张践。湿是最容易渗透的,湿邪从来不孤军奋战,总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿,遇热则成为湿热,遇风则成为风湿。

湿气在皮下菅山薰,容易形成肥胖,也是不好处理的健康问题陈德彰。为什么现代人的病那么复杂,那么难治?因为他们体内有湿,体外的邪气总是和体内的湿气里应外合降妖伏魔录,纠缠不清!
虚胖,湿气惹的祸
有一种“胖子”,胖得冤枉。穿衣服不好看,吃东西小心翼翼,可是就算少吃、多运动,依然瘦不下来。
为什么有的人一旦胖起来,就很难减肥成功?为什么喝水都会胖,节食、运动也瘦不下来?
其实,你可能不是真的胖,而是虚胖,这一切,都是湿气惹的祸!
外界的湿气,稍不注意,就会进入人体赢辛,比如淋雨、平常生活的不注意,大汗淋漓时洗澡。
如果你还经常久坐、熬夜、吹空调,脾脏就容易受伤仰月唇。脾是专门调节体内水分的异客之旅,脾虚,湿气不能及时排出,就困在你的身体里。
湿气越积越多,在腹部就造成大肚腩,在腿上就形成大象腿,你就这样越来越“胖”靖沧浪,而且是一个非常难减的大胖子。
1.湿气还会阻碍脂肪的燃烧,就像湿的木头,不易着火。所以湿气重的人,单靠运动减肥,往往很难见效,而且我们越吃湿气重的食物,它在我们体内堆积的越久。
2.体内有湿气的人,黄婉佩还常常感觉无精打采,四肢沉重无力;皮肤爱出油长痘,眼圈浮肿,影响生活工作。
自己如何检测自己身体里是否有湿气?
1.起床时──打不起精神,睡多久都不够,身体很沉。
2.身体沉重──小肚子大,小腿肿胀。
3.身体容易凉──四肢发凉、脸上黏腻、发青、发紫。
4.容易生小病──浮肿、腰膝酸软,无理由腹泻或便秘,大便不成形或难冲掉。
5.洗漱前看舌象──舌苔厚腻,自己看到舌头边缘有齿印。
▲ 湿气,源于天气潮湿、吹空调、熬夜等,导致变胖变丑。
体内湿气过重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人,体内湿气聚集越来越多,湿气不除,天冷后还有可能转成风湿、寒湿等顽症神田留美,湿寒长期聚集于身体,容易与身体结合欲使身体愈发浮肿,黑眼圈加重问天网上海。
湿气比较严重的人,食欲差、容易胸闷、大便不成形,身沉乏力,关节疼痛加重等。慢慢的形成痤疮、咽喉肿痛、体型肥胖。体内聚集湿气越重越不爱运动,久而久之恶性循环,必然导致湿气攻入脾脏霸哥啊,引发一系列疾病。

1、穴位排毒
【祛湿穴位】足三里、阴陵泉
足三里、阴陵泉有健脾利湿的作用。经常点按.艾灸熏灸或用刮痧的方式刺激腿部阴陵泉穴植祖,不仅可以达到祛痰湿排湿毒的效果,还对膝关节疼痛、膝关节水肿有缓解作用丁美清。
对于自己湿气比较重的体质,一定要从早开始重视,养生保健是我们祛湿的根本白石晃士。




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张嘉蓉

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