征途3劲家庄红薏米芡实茶去湿需要注意什么吗-v塑总代招代理

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3月以来征途3,南方便阴雨连绵,开始进入了每年一度的“回南天”时段田维维。 让很多小伙伴感到吃不消,除了阴雨天带来的出行难题,接连的下雨天气,也让家中异常潮湿。
但这看不见摸不着的湿气,造成大家心情不美丽的同时也在悄悄地影响着大家的健康,小伙伴们知道么?它其实比雾霾还“毒”!

回南天对人体的影响
回南天天气缺少阳光,雾气迷蒙、时冷时热,环境变得灰暗潮湿马鸿旭,易使人莫名烦躁,心中一把无名火往上噌。
更有不少人感到头昏脑胀、四肢酸软、无精打采,出现恶心欲吐、食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻等症状琼芳登。而这都是“湿气引起的”。黄婉佩
“回南天”中大量的湿气会通过人的口鼻、皮肤等部位进入人体,一些体质较弱的人容易出现体内水分调控系统失衡的情况,导致大量的湿气滞留在体内,从而引发湿邪。
湿邪通常有两种
一是外湿:外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿所致。
二是内湿:内湿则多由过度嗜酒或过食生冷,以致寒湿内侵脾阳失运马克图姆王储,湿自内生周华强。
湿气是对人体危害很大的一种邪气。中医认为佟承畴,人体有6种致病因素,即“风、寒、暑、湿、燥、火”大宋绯闻录。其中零班编年史,湿邪可以跟其它5种组合,如风湿、寒湿、暑湿、燥湿、湿热等。
所以,一旦体内湿重,在人体正气不足、抵抗力下降时,就会成为致病因素陈玖福,并侵犯人体导致疾病。
回南天要怎么祛湿气?饮食宜清淡
湿为阴邪,容易郁而化热,所以在阴雨潮湿的季节饮食应吃清淡的、易消化、易吸收的食物。可多吃些大蒜、蔬菜、生姜、大枣和蜂蜜等。
少吃虾蟹、芒果、榴莲等湿热、滞腻和煎炸之物,这样才能起到保健作用。

运动排湿
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻入脾脏,引发一系列的病症金审教务在线。
运动可以调节情绪,缓解压力曹又方,促进身体器官运作,加速湿气排出体外。回南天户外活动应避开剧烈运动,可选择游泳、健走、瑜伽等运动,有助活化气血循环,增加水分代谢付晓田。
祛除湿邪哪家强,当然要选薏米茶

《本草纲目》谓薏仁"健脾益胃梦见吃火锅,补肺清热、祛风胜湿凌有为,养颜驻容、轻身延年"苏镇巫女。
红薏米味甘淡、性凉、入脾经、肾经、有健脾去湿、利水消肿、清热排脓、生肌润肤等功效,为常用的利水渗湿药。
劲家庄红薏米芡实茶
精心挑选红薏米、怀菊花、栀子、芡实、甘草、枸杞、茯苓7味天然食材,按照中医方剂的“君臣佐使”严密调配而成,既祛湿又健脾。能泻火除烦、祛湿消肿武林群芳录,美容养颜,对人体具有极好的调养作用。


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张嘉蓉

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