张一山白雪哺乳期妈妈上火了,还能母乳喂养吗?-阳泉华康医院

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宝宝的到来
很容易会打乱妈妈的生活节奏
很多新妈妈表示
生活从来没有这么“兵荒马乱”过
众多不适应,容易着急上火
那么问题来了
哺乳期妈妈上火后
还可以喂奶吗?
“实火”和“虚火”
“上火”,又称“热气”,属于中医热证范畴铁警神犬。中医认为人体阴阳失衡,内火旺盛,就会上火。所以上火是形容身体内某些热证的症状,具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。它在干燥气候及连绵湿热天气很容易发生张一山白雪。

“火”又可以分为“实火”和“虚火”两大类,哺乳期妈妈一定要分清自己上火是属于哪种罪孽枷锁,一般来说男性比较多实热,女性容易多虚火。
哺乳期的妈妈容易上虚火,一般中医认为是由于产后血虚气虚漆原智志,容易阴虚火旺,所谓虚火是不能够用去实热的食物或药物,否则体质会更加虚弱。
哺乳期上火吃什么好?
哺乳期的妈妈们还应该弄清楚是哪里上火蔡念慈,才能方便尽快去火。

不过,哺乳期的妈妈也会有实火美国兵是废货,当出现实热时,最好用不容易损伤阴气的食物,比如绿豆水、菊花茶来食疗。也可以辅助用中医针灸、拔罐、推拿、按摩等疗法。
如何预防奶水上火呢?

?平时饮食要清淡,建议妈妈们多吃蔬菜水果,如:白萝卜、秋梨等。
神雕风云?一旦上火马文才你欠抽,妈妈们多喝水,促进降火。
?尽量少吃或不吃食性躁热的食品:大蒜、韭菜、茴香等。
?多喝牛奶,袁洁仪注意摄入动物性食物和豆制品,还可以适当摄入海带、紫菜等含有丰富的钙及碘的海产品。
?注意休息,保持生活规律,保持心情平和。

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张嘉蓉

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